Einladung zum Beckenboden-Workshop
Samstag, den 6. April von 14:00 bis 17:00 Uhr
Beckenbodenprobleme???
- Traust Du Dich nicht mehr zu laufen und zu tanzen?
- Wird ein Niesen oder Lachanfall gefährlich?
- Hast Du schon Wechselwäsche in der Handtasche?
- Möchtest Du einen anderen Weg nehmen als Deine Mutter, Großmutter …
- Hast Du schon Angst vor einer OP?
Unser Beckenboden wird mit zunehmendem Alter meist nicht besser.
Wir verlieren mit dem älter Werden besonders ab den Wechseljahren kontinuierlich an Muskelmasse.
Dem können wir aber mit Übungen entgegenwirken!
Danach kannst Du beim Sporttreiben, Ausgehen, Reisen oder im Beruf gelassener sein, da Dein Beckenboden wieder kraftvoller und reaktionsfähiger seine Aufgaben erfüllt? Wenn Du das möchtest, dann ist ein Workshop oder mein regelmäßiges Mittwochabendtraining genau das Richtige für dich! Erfahre, wie du nicht nur deinen Beckenboden stärkst, sondern ihn besser verstehst und in dein Leben integrieren kannst. Lerne, wie du ihn entlastest und entspannst, damit Du Dich auch am Abend noch in Deinem Körper wohlfühlst …
In meinem physiotherapeutischen Training mit ganzheitlichen Elementen zeige ich, wie wir mit verschiedensten Übungen an- unserer Kraft und Koordination, an der
- richtigen Muskelspannung, an einer
- allgemeinen Beweglichkeit und
- mehr Körperbewusstsein, an
- unserem Gleichgewicht und
- unserer Aufrichtung arbeiten können.
- Zudem profitierst Du von meiner langjährigen Tätigkeit als Feinstofftherapeutin und Coach für die feinstoffliche Gesundheit NDGM, da ich Dir Übungen zeige, wie Du Deinen feinstofflichen Körper bewusst entdecken und dadurch auch fördern kannst. Aktuelle schulmedizinisch anerkannte Messungen der Herzratenvariabilität (HRV) zeigen, dass dies einen sehr positiven Einfluss auf unsere ganzheitliche Gesundheit und auch auf unser muskuläres Potenzial hat.
So ist es möglich, eine gute Basis für einen aktiven und reaktionsfähigen Beckenboden zu schaffen für ein Leben mit mehr Lebensqualität & Power.
Sei dabei und spüre den Unterschied!
Melde dich noch heute für ein Beckenbodentraining an!
0551-20529045
oder
info@andreajaster.de
Wir besprechen in einem kostenfreien individuellen Vorgespräch, was Du und Dein Körper benötigen.
Ich freue mich auf Dich!!
Neueste Kommentare